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4款特效瘦身夜宵放胆吃

来源于：未知2011-06-29 13:20编辑：vdolady
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冬天，人的食欲特别旺盛，夜又那么漫长，既不想苦着饿肚子，想吃夜宵吧，又怕长胖，怎么办好呢？小编特地为JMS介绍4款瘦身食谱，让你吃得过瘾，更吃得苗条。

营养搭配最佳之选：果蔬汁

做法:苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。

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