550){this.width=550}"> 为保证到午餐前都精力充沛，吃高热早餐 状况三：重要会议 需求： 你的目标是一直到中午吃饭的时候都保持精力充沛。那就别犹豫了，首先加大你的进餐量：平" /> 550){this.width=550}"> 为保证到午餐前都精力充沛，吃高热早餐 状况三：重要会议 需求： 你的目标是一直到中午吃饭的时候都保持精力充沛。那就别犹豫了，首先加大你的进餐量：平" />
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一整天瘦身从这顿早餐开始(7)

来源于：未知2011-06-29 13:24编辑：vdolady
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为保证到午餐前都精力充沛，吃高热早餐

状况三：重要会议

需求：

你的目标是一直到中午吃饭的时候都保持精力充沛。那就别犹豫了，首先加大你的进餐量：平常吃一片面包的话，今天就吃两片；其次丰富你的菜单：面包 碳水化合物)、黄油 脂肪)、肉 蛋白质)。它们可以减缓消化速度，使你

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