美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 冬季日常瘦身14式攻略(9)
9.取消或缩短午睡 取消或缩短午睡吧,尤其是在刚刚吃饱之后。试着和同事家人讲讲你才听到的笑话调节一下情绪,你们之间的感情也会大大增进!
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