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三日减五磅快速减肥食谱

来源于：未知2011-06-29 13:31编辑：vdolady
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春天穿上薄衣裳，那些可恶的赘肉一下就显露出来了，要想在短期内快速达到瘦身功效，建议试试三日咖啡茶饮瘦身餐，让你很快甩掉赘肉，甩掉肥胖！

第一天

早：黑咖啡或茶、西柚半个、花生酱两汤匙、多士/面包一片

午：吞拿鱼四安士、多士/面包一片、黑咖啡或茶

晚：薄肉片两块、豆角/四季豆一杯、红提子十粒、小苹果一个、云呢拿雪糕四安士

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