专家点评金喜善蜂蜜减肥法(3)

秀体专家的话

蜂蜜可以润肠通便，它有助于把体内废物的排出；蜂蜜配合其他食品食用，有多种保健和美容等功能，但绝不能长期作为主食吃。事实上，健康饮食和蜂蜜减肥时主次、皮毛的关系：皮之不存，毛将焉附？只有在满足人体热量和各种营养素的需求之上，蜂蜜的功能才能发挥出来。

经过专家仔细推敲，蜂蜜减肥法评定如下：

易行指数：★ ★ ★ ★

速效指数：★ ★

惊险指数：☆ ☆

反弹指数：☆ ☆ ☆ ☆

综合评定：不推荐