美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 番茄瘦身食谱:吃出来的美丽(9)

番茄瘦身食谱:吃出来的美丽(9)

来源于:未知2011-07-14 12:15编辑:vdolady
分享:

食用番茄的注意事项

番茄含有大量维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分。但由于其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分,空腹食用会与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃引起腹痛。因此,食用红西柿时我们要尽量在分量上克制,注意度的掌握。最佳食用量应该是每天3-4个即可。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢