吃红薯能减肥吗？看了就知道

吃红薯能减肥吗?相信很多人有这样的疑问;相信大家看了这篇关于红薯减肥的介绍，对红薯的营养价值以及红薯减肥的高招就能有所了解了!当前，世界卫生组织(WHO)经过3年的研究和评选，评出了六大最健康食品和十大垃圾食品。评选出的最健康食品包括最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品六类。而人们熟悉的红薯，被列为13种最佳蔬菜的冠军。也是健康减肥方法之一，吃红薯能减肥吗也就不用怀疑了!

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