明星如何减肥 饮食不能少(4)

四、德国超级名模劳迪娅·希费

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身高1.80米，体重58公斤，三围是90厘米、62厘米、90厘米。她的节食方法很简单，就是什么都吃，但每样只能吃一点点。她不饮酒，不喝咖啡，每天喝大量的水。早餐一般是热带水果，午餐和晚餐只吃鱼。

停止无效的节食，开始吃好饭