健康减肥食谱 减肥圣品胡萝卜

给正在苦苦减肥的MM推荐一个好用的健康减肥食谱——超强胡萝卜食谱。胡萝卜是大家再常见不过的东西了，胡萝卜含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。下面的健康减肥食谱不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，还能预防感冒，巩固视力。如果你想减肥，巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。

健康减肥食谱 减肥圣品胡萝卜

胡萝卜瘦身亮点

健康减肥食谱，一定不能少了胡萝卜。含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。

含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。

不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，还能预防感冒，巩固视力。

健康减肥食谱 减肥圣品胡萝卜

胡萝卜瘦身饮品推荐

胡萝卜不仅吃法很多，而且每一种方法操作起来都特别的方便，绝对符合减肥MM的要求。

水煮胡萝卜

材料：

1、2根胡萝卜。

做法： 1、把胡萝卜洗净、切片。

2、在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。

健康减肥食谱瘦身吃法：

每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥，隔一个星期再服用，定能达到MM预期的瘦身目标。