美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 冬季减肥食谱推荐(5)
超有用的冬季减肥食谱
五、优酪乳减肥瘦身食疗法
1、起床後:两杯水
2、早餐:蔬菜汁200cc
3、中餐:优酪乳500克
4、晚餐:蔬菜汁200cc
5、就寝前:1-2杯水
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