别让便秘造成小腹突出！保护你的身体更要瘦(3)

别让便秘造成小腹突出!保护你的身体更要瘦~便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出!维度小编开始减腹教程啦，马上学习下面的小窍门吧~

玫瑰花蜜枣

偏方3.将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝

专家的意见：

蜜枣含有丰富的果胶，有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果，加上补充身体水分，所以这样喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕妇不宜饮用，此外，这个方式偶一为之可以，长期使用会让肠道麻痹反而无效了。