小编推荐五种蔬果 轻松健康来减肥(3)

今天，小编推荐五种蔬果，针对不同的部位进行瘦身，效果俱佳，让我们健健康康的减肥吧!

 

最瘦腹蔬果——番茄

热量：19 大卡(100克可食部分)

常常见到有的女孩，从背后看腰肢婀娜，可从侧面看:哇塞!前面怎么会凸出个小肚腩-这就怨不得脂肪了，有这种情况往往是因为肠道中堆积了太多的废物。这 时候，去油力超强的番茄就要大显身手了!它所富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道 吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼