喝水要有讲究 喝对你就能变瘦

水永远是最佳饮料，因为它不含卡路里，但是是有几个MM是乖乖的喝水不喝可乐及其他的碳酸饮料的呢?想要瘦身减肥的MM快改改这种习惯吧，水对于你来说不仅仅是有减肥的功效，而且还可以排毒美容，是绝佳的饮品呢。

大清早：喝杯暖水清肠胃

一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高。