超强咖啡瘦身法 你听说过吗(2)

很多上班的白领女性们都喜欢喝咖啡，因为咖啡能帮助他们打起一天的精神老迎接挑战，但是你知道吗?咖啡除了能那个够为你提神之外还能帮助你减肥哦，只要掌握好饮用时机，控制摄入量，就能助你瘦瘦瘦。

4、咖啡因促进新陈代谢

咖啡因能刺激血液循环，从而提高新陈代谢。特别是现在不少女性都患有寒症问题，经常手脚冰冷，导致水肿无法消退，同时还出现肩痛的症状，这时咖啡因就能缓解类似问题了。

5、咖啡能缓解压力

有时压力太大了，不妨舒舒服服地坐在沙发上，泡一杯咖啡，一边享受咖啡飘逸出来的香气，一边慢慢饮用，将体内的压力都释放出来。