最爱柚子减肥方法 胖MM狂瘦变麻豆(4)

肥胖的身体是我们的行动变得缓慢，曼妙的身材变得像水桶一般，面对大街上那些穿着紧身衣秀着美腿的女孩子，你是不是很羡慕啊?想变瘦的话就来看看小编为你推荐的一个不错的减肥方法——柚子减肥方法吧，坚持每天食用就能让你9天狂减4斤。

柚子的减肥机理：

比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚(140g)20大卡。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪。