美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 春季吃什么减肥? 六款减肥沙拉来助阵(5)
春季减肥吃什么最有效呢?这应该是现在每个MM都在关心的问题吧,为了能赶在夏天到俩钱就恢复体态,MM们机会试了所有的减肥方法,但是有效快速减肥还要说是饮食减肥,几天小编就来为减肥的肥女们分享6款减肥沙拉,低脂肪低热量,美味又健康,轻松吃出窈窕身材不发胖。
牛蒡沙拉
材料:牛蒡1条、草菇8朵、四季豆5支、虾10尾、花豆﹝或皇帝豆﹞、蕃茄酱2汤匙、美乃滋4汤匙。
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