春暖花开瘦身养颜食谱 化身窈窕淑女美过春天(3)

让人兴奋的季节来到了，春暖花开，万物复苏，一切生机盎然，所以MM们一定要穿上漂亮的连衣裙，美美的享受这个春天。但是，冬天养出的一身肥肉我们该怎么办呢?下面就抓紧减肥吧，小编来为你介绍几款美食，让你在瘦身的同时，排毒养颜拥有好气色。

春天养颜瘦身食谱 变身窈窕淑女

3、春笋

清脆可口的竹笋是很多MM的最爱，在这个新鲜竹笋上市的季节，可要经常在餐桌上备一道竹笋哦。高纤维的竹笋可是春季排毒瘦身的最近选择。

推荐减肥食谱：春笋清粥

材料：糯米300克、春笋2根。小葱、盐、鸡精各少量。

做法：1、先将春笋剥去外皮、洗净，切成薄片;糯米洗净熬粥，熬到米粒稍微绽开时放入春笋片。

2、等粥成糊状时放入盐和鸡精，搅拌均匀。最后再把小葱切成葱花放入粥中就可以食用了。