春暖花开瘦身养颜食谱 化身窈窕淑女美过春天

让人兴奋的季节来到了，春暖花开，万物复苏，一切生机盎然，所以MM们一定要穿上漂亮的连衣裙，美美的享受这个春天。但是，冬天养出的一身肥肉我们该怎么办呢?下面就抓紧减肥吧，小编来为你介绍几款美食，让你在瘦身的同时，排毒养颜拥有好气色。

春天养颜瘦身食谱 变身窈窕淑女

1、草莓

酸酸甜甜的味道，沁人心脾的清香，草莓在早春上市，它所含的维生素C和多酚物质非常丰富，能够养颜抗氧化、消除自由基的同时，还有利于铁的吸收。草莓是让众多女性青睐的。

推荐减肥食谱：草莓牛奶

材料：草莓15颗，蜂蜜60克，牛奶120克。

做法：1、将草莓洗净去蒂，放入果汁机中。

2、加入牛奶和蜂蜜，打成果汁即可饮用。

tips：除了可以帮助消化，还有美白滋润肌肤的功效。