美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 春季吃什么减肥?苦瓜vs韭菜谁是减肥冠军(7)
在这个春季吃什么能够减肥瘦身呢?其实在春季已经有陆续新鲜瓜果上市了,你可以再这些美食中挑选减肥瘦身的食物啊,那么这些美味中谁是减肥冠军呢?今天小编就要为你选出9种来,并给大家分析分析。
菠菜
低卡减肥食品7:菠菜
卡路里含量:24大卡/100克
菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便。另外,菠菜所含营养物质能促进人体新陈代谢,对加快脂肪燃烧和减少脂肪堆积有着非常重要的作用。但是,菠菜是非常吸油的食物,不想摄入过多油脂的话,就要选择比较低脂的烹调方式咯!
柚子减肥法:清肠毒去油腻还能降血脂
六种春季减肥食物 让你吃着吃着就瘦了
16种有助燃脂的健康减肥食品大盘点
四种蔬果生吃 减肥效果显著!
四色蔬果对减肥效果很理想
纠正你的减肥方法 七个被歪曲了的减肥传说
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任