烹饪白菜瘦身食谱 快速月减重30斤

最近有说法吃白菜能减肥，这是真的吗?答案是肯定的。你可以每天选择两餐吃白菜，不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。正在愁苦如何减肥瘦身的MM不妨来试一试哦。

白菜减肥法

白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。白菜汤减肥作为方便经济的减肥方法，更是值得推广。下面就推荐两款白菜减肥餐。