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减肥学会先排酸 排酸减肥食谱(3)

来源于：维度女性网2012-05-21 11:54编辑：vdolady
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想要减肥不止是你不吃节食就可以的，你还需要清理好身体垃圾学会排酸，这样才能够有个健康的体质，让减肥事半功倍。那么，你了解如何排酸吗?下面就来跟着小编一起来了解一下吧。

第二天食谱

第二天食谱

早：麦片粥(一小碗)+葡萄干+酸奶一杯

午：银耳薏苡粥一碗+白灼甘蓝+蒜泥空心菜

加餐：香蕉一个

晚：红豆粥+拌海带+蒸鸡蛋

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