减肥学会先排酸 排酸减肥食谱(4)

想要减肥不止是你不吃节食就可以的，你还需要清理好身体垃圾学会排酸，这样才能够有个健康的体质，让减肥事半功倍。那么，你了解如何排酸吗?下面就来跟着小编一起来了解一下吧。

第三天食谱

第三天食谱

早：小馒头一个+猕猴桃两个

午：杂粮饭+清炒西兰花+小白菜豆腐汤

加餐：低脂牛奶一杯

晚：红薯粥+蒸茄子+西红柿炒卷心菜

弱碱性的体质，才能保持健康的体魄，而且减肥也事半功倍。排酸减肥法一度受到许多白领的喜欢，不必刻意节食，还对身体有益，甚至连皮肤也变得好起来。想试试吗?