大口大口吃肉比吃蔬菜更易减肥？(6)

节食减肥是现在很多MM选择的减肥方法，MM们大多选择蔬菜作为食物来源，一般都会远离大鱼大肉，觉得他们是高热量、高脂肪的食物，餐桌上这些食物，减肥的MM都不敢碰！因为很多人都提倡素食减肥，其实专家曾指出，素食减肥不健康，适当的吃肉更容易变瘦！