你不知道的几款日常生活中最常见的减肥食物(3)

与其痛苦的节食，不如科学的学学吃什么食物最减肥，这样，既不用饱受饥饿之苦，又可以达到瘦身减肥的效果。只是哪些食物最减肥，我们不一定很清楚吧，小编罗列了一些最常见的食物。大家知道它们的功效吗。

山楂酸甜可口促消化

减肥食品：山楂山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。而且山楂可以帮助消化，山楂还含有脂肪分解酶，对减肥有利。