让你尽享美食又不会增脂的小方法(4)

减肥期间最忌讳的就是大吃大喝高脂肪类的食物，但是有时候又禁不起美食的诱惑，那怎么办呢？没关系，只要小编教大家简单的几招，美食照样品尝，脂肪照样不增加！来试试吧！

4.吃完方便面：吃个水果

方便面是很多懒人的选择，方便面是没有什么营养物质的食品，最好少吃。当你吃了方便面以后吃个水果可以补充缺乏的维生素和矿物质。另外，在吃方便面的时候千万不要泡，最好煮着吃，不仅更加美味，也让肠道更容易吸收和消化。