蜂蜜减肥法 减磅与甜蜜不冲突(6)

很多人都有这样的认识：甜食是减肥的大忌，所以再嗜甜的妹纸，在减肥期间也是谈甜而色变的，这对MM们来说无异于一种巨大的折磨。提醒MM们，可以换一种思路，找一种甜蜜的替代品，比如蜂蜜。下面小编为您介绍蜂蜜减肥法，让你甜蜜享瘦。

▌蜂蜜快瘦减肥怎么喝最好？

蜂蜜主要的功能在平衡血糖和改善便秘，如果便秘很严重的人可以早晚各喝一杯，在睡前饮用蜂蜜帮助睡眠，隔天醒来就能顺利排，而且蜂蜜还能提供睡眠时肝臟所需要的能量，所以睡前喝一杯蜂蜜水很好喔!

或是在早上起床后先喝点水再喝蜂蜜水补充水分，可以补充营养又增进肠胃蠕动，而且在空腹时喝可以增加点饱足感，补充身体的能量。