五种食物堪称减肥路上的拦路虎(3)

辛辛苦苦地做运动，不就是为了把身上多余的赘肉减掉吗?可是有些MM发现，坚持了好长一段时间的运动后，减肥毫无起色，是哪里出了问题呢?小编告诉你，有可能是食物方面的原因，有些日常食用的食物，含有相当高的热量，MM可能在不经意间就把减掉的体重吃回来。

低热量鸡尾酒

如果要减肥，记得一定不要喝酒，事实上很多酒精含量不高的鸡尾酒却富含糖分，这会阻碍你的减肥生涯，会让你变得更渴望酒精。

更好选择：建议你选择低热量的鸡尾酒，例如新鲜的Mojito等，类似血腥玛丽这类的鸡尾酒最好慎重选择，如果不知道到底含什么配料的话，不妨大胆问一下酒保。