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四款自制蛋糕减肥食谱，让享受甜食和减肥两不误(5)

来源于：Admin52012-11-22 05:35编辑：vdolady
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一般来说，甜食是减肥的大忌，许多嗜甜MM都为了减肥大计而忍痛割爱放弃甜食。可是以色列专家研究发现，早餐吃甜食有助于减肥!这真是嗜甜MM的一大福音啊。下面小编推荐四款自制蛋糕减肥食谱，减肥也可以香甜美味哦。

5.淡奶油里加入麦芽糖，用打蛋器打发至原体积2~3倍左右大小

6.用打蛋器搅拌奶酪至充分软化

7.用清水泡软吉利丁，挤干后放入碗中，加热至液体

8.将奶酪、打发的淡奶油和芒果泥一起拌匀

9.再倒入吉利丁液，继续搅匀

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