快瘦蜂蜜减肥法 减重不再需要戒掉甜蜜！(6)

甜食是公认的减肥大忌，要减肥首先要戒的就是甜食，这对喜欢甜食的MM来说无疑是一种巨大的折磨。有什么办法既可以不影响减肥效果又能满足甜美的欲望呢?小编推荐喝蜂蜜减肥法，低热量不戒甜，当得起减肥方式首选哦。

▌蜂蜜快瘦减肥怎么喝最好？

蜂蜜主要的功能在平衡血糖和改善便秘，如果便秘很严重的人可以早晚各喝一杯，在睡前饮用蜂蜜帮助睡眠，隔天醒来就能顺利排，而且蜂蜜还能提供睡眠时肝臟所需要的能量，所以睡前喝一杯蜂蜜水很好喔!

或是在早上起床后先喝点水再喝蜂蜜水补充水分，可以补充营养又增进肠胃蠕动，而且在空腹时喝可以增加点饱足感，补充身体的能量。