养生：健康又减肥的茶品小讲堂(5)

不少美眉都认为喝茶能瘦身?真的是这样吗?今天小编就带着想要减肥的美眉来了解一下茶。茶是中国人爱喝的健康养生饮品，也是不少美眉眼中的减肥饮品。但是茶喝得太多也不好哦!

饮茶是否会损害牙齿? NO

除了牙齿美观问题之外，饮茶，对牙齿带来的益处要大于害处。尤其是红茶，它每升所含的氟化物高达0.5～2.2毫克，这有助于强化牙齿的珐琅质，从而有效地预防龋齿。此外，茶中还含有多酚，这种涩涩的物质能抑制唾液中的淀粉酶，进而预防龋齿症。