帮你拆穿坚持多年的减肥食谱谎言！(5)

所有的营养都是从口中进入的，想要实现减肥大家，就要来个釜底抽薪，从饮食上做文章是肯定不会错的。但是好多减肥美眉一丝不苟的坚持自己的饮食箴言，到头来却是坚持的减肥谎言，实属让人痛心！

5、深色鸡蛋比浅色浅色鸡蛋营养价值高

深色往往是健康和营养价值高的代名词，但鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。鸡蛋营养价值的高低完全取决于母鸡的健康状况以及每日所喂食饲料的质量。