冬季减肥食谱——白菜刮油减肥餐，超快速瘦身(2)

虽说现在生活好了，可是小编还是不喜欢吃那些返季节蔬菜，总觉得冬天只有吃大白菜才是最安全的。其实白菜也是不错的减肥蔬菜，具有强大的刮油功效呢。下面分享冬季白菜刮油减肥餐，助你快速瘦身哦。

一、上汤白菜

材料：

大白菜、皮蛋、扇贝丁、青红椒、洋葱。

做法：

1、扇贝丁冲洗干净后，用温水泡发20分钟;大白菜取芯，掰成整叶片，大片的可以纵分成两、三片;皮蛋、青红椒和洋葱切成丁备用。

2、起油锅，油热后，爆香洋葱丁;下入扇贝丁和泡发扇贝丁的水，大火烧开。

3、添加皮蛋丁、料酒和糖，煮开;下入白菜叶，煮至透明状，捞出菜叶装盘。

4、汤中添加青红椒，添加少量盐调味;大火收汁至稠，浇在白菜上即可