瘦身食谱，要奏效贵在坚持！(4)

吃一些简单的食物，轻轻松松能实现减肥这么重大而又沉重的任务，是不是觉得有些不可能？告诉你，没有什么事情是不可能的，尤其是在减肥这件事上，凡事贵在坚持，想要一口吃个“瘦子”是绝对不可能的。

瘦身食谱人气榜no.4：多吃豆腐出翘臀

你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。