早餐吃什锦麦片比面包片更加耐饿吗？(3)

早餐吃什锦麦片比面包片更加耐饿吗？葡萄糖能使人保持极佳的状态？网上流传很多种饮食方法，如何才能正确饮食呢，如何才能正确减肥呢？小编为大家总结五种错误的减肥方法，美眉们可以不用尝试！

3、未喷农药的水果不用洗

即使绿色水果，吃之前也要用水仔细地清洗干净。水果果皮上(如草莓、苹果)的虫卵是看不见的。倘若水果不洗净就吃，就容易受到细菌的感染。