7款简易制作的减肥粥 帮你甩掉脂肪和赘肉(5)

每年冬天，小编就喜欢喝热热的粥，既暖胃又暖心，真的很惬意的说。今天小编给大家推荐7款简单易做的减肥粥，在寒冷冬日里既可以让你获得温暖，也可以起到减肥作用，真是一举两得呢。想减肥的妹纸赶紧来看看吧。

冬瓜粥

材料：冬瓜100克，粳米100克。

做法：

1、先把冬瓜洗干净后，再切成一小块一小块

2、将粳米洗干净后，把冬瓜一起放到锅内煮成粥。等到粥好了之后就可以喝了。

爱美网小编点评：冬瓜含有丰富的维生素和人体所需的各种微量元素，而且脂肪含量很低，常吃冬瓜可利尿，对于水肿型的肥胖相当有好处哦。