冬季减肥食谱让你瘦得更快更健康(8)

来源于：维度女性网2012-12-23 06:11编辑：vdolady

很多人冬天疏于运动，包括小编在内，也会荒废健身事业，大步迈入懒人一族。可是享受归享受，身材走样咱也受不了啊。减肥还是时刻不该忘滴。下面推荐几款冬季减肥食谱，让你在不运动的冬天，也能轻轻松松吃出好身材。

咖喱鸡块

【主料】鸡肉300克。

【配料】元葱、咖喱粉、精盐、料酒、油、白糖、味精、葱、姜鱼适量。

制法：

1、将鸡肉剁成4厘米长、3厘米宽的块，元葱切成三角块，葱切段，姜切片。

2、锅内加入油，烧至四五成热时把鸡块放入，滑至七八成熟时捞出。

3、锅内加底油，放入葱段、姜片煸炒出香味，再放入咖喱粉稍微煸一下，再放入鸡肉、鸡汤、料酒、盐、白糖，用小火烧。

4、待鸡肉酥烂时，挑去葱、姜。将元葱加入另一个炒锅内，用油煸炒一下，倒入鸡肉锅内，加味精，待汁收浓〔或收尽)时出锅即成。