减肥食品，学会选择适合自己的最重要！(5)

信息技术超速发展的今天，想要获取任何一方面的信息都是十分简单。但是信息的检索筛选却要靠你自己，减肥同样是这样！网上流传的减肥食谱千千万万，哪一种才是适合自己的呢？

减肥餐

no.5蜂蜜减肥法

1.第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)

2.第二三天：正常饮食(但不能大吃大喝)

3.第四天：只喝蜂蜜

4.第五六天：正常饮食

通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜