减肥食品，学会选择适合自己的最重要！(6)
来源于：维度女性网2012-12-28 22:08编辑：vdolady
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信息技术超速发展的今天，想要获取任何一方面的信息都是十分简单。但是信息的检索筛选却要靠你自己，减肥同样是这样！网上流传的减肥食谱千千万万，哪一种才是适合自己的呢？
减肥餐
no.6中药饮帖减肥法
1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2.以六碗水煮开後，再转小火煮三分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重後，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
减肥餐
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