利用豆浆减肥的注意要点(2)

饮食方面的注意点让你数都数不清，就拿豆浆来说，大家都知道豆浆喝鸡蛋不宜同吃！但是其他方面的注意点你知道吗？很多人利用豆浆来减肥，这其中的注意点你又知道多少呢？

豆浆减肥

快速食物减肥方法 清淡食物为主

拒绝快餐的诱惑，避免烤肉类及拉面类食物。注意荤素搭配，以清淡食物为主，为了保证身体的营养平衡，不要忽视对肉制品的摄取。用糙米等粗制主食代替淀粉类如拉面等书屋。少油少盐少辛辣是优香饮食的减肥法宝。