利用豆浆减肥的注意要点(6)

饮食方面的注意点让你数都数不清，就拿豆浆来说，大家都知道豆浆喝鸡蛋不宜同吃！但是其他方面的注意点你知道吗？很多人利用豆浆来减肥，这其中的注意点你又知道多少呢？

豆浆减肥

豆浆减肥注意1：豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。

豆浆减肥注意2：豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。