橙子减肥食谱，美味助瘦，轻松吃出骨感美女！(4)

很多MM喜欢吃水果减肥，她们首选的水果大多是苹果、梨或者香蕉什么的，其实橙子也是不错的减肥水果哦。橙子含有丰富的膳食纤维，热量低，而且营养丰富，是不错的助瘦食品呢。下面分享橙子减肥食谱，助你快速变身骨感美人。

 

 

懒人叮嘱：以上吃法可长期食用，蔬菜可根据自身喜好进行搭配，平时尽量不要吃多油的食物。平时可以多喝水，这样能够促进肠胃蠕动，还能够增加饱腹感，控制你的食欲。