橙子减肥食谱，美味助瘦，轻松吃出骨感美女！(7)

很多MM喜欢吃水果减肥，她们首选的水果大多是苹果、梨或者香蕉什么的，其实橙子也是不错的减肥水果哦。橙子含有丰富的膳食纤维，热量低，而且营养丰富，是不错的助瘦食品呢。下面分享橙子减肥食谱，助你快速变身骨感美人。

 

 

下午茶:鲜榨果汁1杯。

 

晚餐：茄1个，熟蛋1枚，鲜橙1个。

懒人叮嘱：用此减肥法的时候最好不要吃其他食物，只能喝清水。两餐之间可加，杯鲜榨果汁或1份蔬菜沙拉。另外，这个餐单只能连续用四天.然后停两星期后再使用。