美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 5款非常有效的红薯减肥餐,让你饱腹又享瘦(9)
5、百合红薯粥
材料:大米、干百合、红薯、芝麻粉
做法:
1、红薯去皮切块,干百合浸泡后与大米一起,加水放入锅里煮成粥;
2、撒上芝麻粉,或者少许糖粉,也可以配咸菜吃
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