茶饮+料理的搭配术，让饮食减肥更上一层楼(6)

　　【2】富含低聚糖：雪莲果茶

　　含在嘴里具有叶子特有的清香，喝完后留有一丝苦味。

　　原产于南美大陆的安第斯山脉的菊科根类蔬菜——雪莲果茶，含有丰富增加肠道乳酸菌的低聚糖、多酚、矿物质、食物纤维。

　　【3】比一般荞麦还有更多的芦丁：韃靼荞麦茶

　　有跟荞麦汤一样的香甜味，风味与玄米茶接近。因为是粉末，仅融化在汤里就可以了，特别容易入口!

　　拥有独特苦味的韃靼荞麦茶，比起一般的荞麦还有更多的多酚——芦丁。