瘦身食物让你轻松享瘦每一刻(3)

哪些食物可以让女人越吃越瘦呢，小编建议大家吃一些营养健康低脂肪的食物，低热量的食物可以让你越吃越瘦，想要知道哪些食物有这些功效吗？一起看一看吧……

3、配以低脂或无脂肪调味品的大份蔬菜沙拉

正在节食减肥的女生可能会选择一份配以低脂调味品的蔬菜沙拉当午餐，但这样的一餐会对抑制食欲产生反向效应。虽然低脂沙拉富含膳食纤维，视觉上看上去也很多，但因其蛋白质和脂肪含量低，这样的饮食很不耐饿。