美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 秋冬减肥食谱，让脂肪冬眠，瘦身so easy！(6)
▌瑶柱扒娃娃菜
材料：娃娃菜1棵，干贝3粒，火腿2片
做法：
1、娃娃菜洗净后剖开几瓣，排放到一个大盘子上，上面铺瑶柱和火腿片。
2、锅烧热水后，上锅蒸20分钟左右，如果想更绵口一点也可以再蒸多几分钟取出蒸好的菜。
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