芋头+生姜，降脂降燥吃出好曲线(4)

来源于：维度女性网2013-01-17 05:54编辑：vdolady

饮食减肥看似简单，但是面对餐桌上的种种美食而强忍食欲的时候，你就会知道个中滋味不好受啊。与其苦苦忍着不吃，不如花些心思在餐桌上，把食物稍稍换一般，就可以既享受美味又成功瘦身啦。下面分享芋头+生姜两款减肥食品，燃脂瘦身吃出完美曲线。

二、椰汁香芋西米露

材料：西米、芋头、椰汁、白糖

做法：

1.煮西米露：接一锅清水，烧开，放入西米，中火一边煮一边搅拌，约15分钟至西米半透明的时候，关火焖10分钟直至完全透明，过冷水，把粘液冲洗干净备用;

2.蒸香芋：香芋去皮，切块状，蒸锅蒸至香芋约20分钟至粉糯(筷子能轻松穿过)，备用;

3.煮椰汁：把椰汁倒到锅里，加入适量的清水加以稀释，再加入适量的白糖，煮开，倒入香芋和西米搅拌均匀即可。