养生减肥：节后瘦身这样吃 做个“正能量”美女

春节假期里，一顿顿的大餐，是不是让你摄入了过多的脂肪和热量呢?无论是从减肥瘦身还是养生的角度看，都是不健康的。因此节后你需要适当恢复清淡饮食，小编推荐4类食物，赶跑体内“负能量”，多多积累“正能量”!体重也能迅速恢复正常哦!

草莓：春节过着的是大鱼大肉的生活，身体里面一定积聚了很多毒素和脂肪，现在是时候让草莓给脂肪和毒素来个大扫除了。草莓具有生津润燥、促进消化吸收等作用。所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘，强肝固脾。