吃货必看！不用节食的“金牌瘦身食谱”(2)

瘦身减肥最关键的就是怎么吃?如果你吃对了，不用忍饥挨饿照样瘦下来!今天小编就向你推荐几款排毒瘦身的“金牌食谱”!让你吃得丰富，照当“吃货”的同时还能拥有完美身材!

排毒减肥食谱二：最简单的三餐

早餐：一杯美味的水果蜂蜜奶昔，加两片粗粮土司。

午餐：一份鸡肉蔬菜沙拉，并以红薯做主食。

晚餐：一份鸡肉蔬菜沙拉，搭配一杯脱脂酸奶。

零食：纯正的黑巧克力。