7种减肥食品不考虑热量和脂肪一样享瘦(4)

美食是减肥的大敌，在减肥女性面前谈美食是非常残忍的事，为了美而妨饥挨饿，殚精竭虑计算热量和脂肪的女性比比皆是，其实减肥何必这么纠结呢?小编分享七种减肥食品，让你不用考虑热量和脂肪问题，吃着吃着就瘦了，减肥毫无痛苦嘛!

（3）比萨

比萨居然能帮你减肥?别惊讶，只要选择薄底、只有单层芝士、其他肉类配料和调味酱料并不多的比萨，就一点问题都没有。如果比萨上有蔬菜食材就最好不过了，能让摄入的营养更均衡。有的人也许会觉得，比萨热量那么高，平常都尽量不吃，但实际上，偶尔吃一点还是能缓解压力，避免因情绪波动而暴饮暴食的情况发生!